7 Kebaikan Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur
Air sangat dibutuhkan oleh tubuh. Agar tubuh tidak kekurangan air, maka setiap hari kita harus minum air dalam jumlah yang cukup. Kadar air ideal yang diperlukan oleh tubuh kira-kira dua pertiga, atau sekitar 60%